Økoterapi

Dette blogindlæg er skrevet af Sigrid Fay. Jeg er så heldig at hjælpe Nina med hendes fantastiske projekt med at skabe en uddannelse i Naturterapeutisk Mindfulness. Jeg har en BA …

Indre modstand

Indre modstand. Når stormen raser. Når tankerne og følelserne vælter ind over dig, som kæmpemæssige bølger. Mærker du trangen til at stoppe bølgerne? Kæmper du imod dem? Eller lader du …

Lyden af stilhed

Schyyyyy. Prøv at være stille. Bare et lille øjeblik… Hvad hører du? Bladene der slipper deres tag og daler ned på jorden? Regnen der rammer vandets overflade? Lyden af dit …