Naturterapeutisk Mindfulness instruktører

Efter ni måneders fordybelse i forbindelsen til den indre og ydre natur blev disse ni fantastiske mennesker certificeret Naturterapeutisk Mindfulness instruktører i fredags. Stort tillykke til @tinatichtach@tina.gliese@katrineaksfelt@lysningenihjertet@catrinmaria@nature_in_mind_nick_svensson@rytterkim@michelleloa og Camilla som ikke er …

Tilladelse

Tilladelse. Til at dukke op som mig. Tung og træt på en lørdag morgen. Tilladelse til at være. Med alt hvad jeg er. Også på en dag, hvor jeg holder …

Lethed

Lethed. Lethed har været min intention, fra det øjeblik jeg overgav mig til drømmen om at skabe en uddannelse. Lethed er det, jeg navigerer efter i min arbejdsdag. Lethed er …

At være vejviser

Hjemme igen. Efter to dage under åben himmel, som jeg nærmest ikke kan beskrive. Jeg sidder her, blød som smør og med tårer i øjnene.Glædestårer.Lettelsestårer.At give mig selv lov til …

meningsfuldt

Meningsfuldt

Jeg sidder her ved bålet og ser lyset svinde bort. Mine deltagere sidder hvert deres sted inde i skoven mens mørket falder på. Jeg har ingen ord til at beskrive …

Naturens cyklus

Naturens cyklus

Naturens cyklus er en fortælling. En fortælling om bevægelse og forandring. Det er læren om overgivelse, accept og om at flyde med. Flyde med i strømmen af rytmiske gentagelser. Flyde …

Jeg kysser 2019 farvel

Jeg kysser 2019 farvel

Jeg kysser 2019 farvel i disse dage. Lader min opmærksomhed glide tilbage. Takker. For alt hvad året gav mig. Af åbninger. Indsigter. Læring. Erkendelser. Smerte. Kærlighed. Og glæde ikke mindst. …

Tiden nærmer sig

Tiden nærmer sig

Tiden nærmer sig. Den 21. oktober starter min uddannelse, hvor du får en unik mulighed for at være blandt de første i Danmark, som bliver certificeret naturterapeutisk mindfulness instruktør. Med …

Langsom morgen

Langsom morgen

Langsom morgen. Med kaffe, ebog og dybe vejrtrækninger. Slipper bogen for en stund. Lader blikket søge omkring. Hvepse spiser figner foran mit vindue. Solstråler lægger sig henover mit ansigt. En …

Naturen spejler dig

Naturen spejler dig. Du spejler naturen. Eller sagt med andre ord…. Natur spejler natur! Selvfølgelig gør den det. På uddannelsen i naturterapeutisk mindfulness kan du fordybe dig i, hvordan du …

Selvomsorg

Selvomsorg er, at møde dig selv, lige præcis der, hvor du er. Selvomsorg er, at rumme og mærke dine følelser, også dem der gør nas. Selvomsorg er, at kigge dig …

Økoterapi

Økoterapi

Dette blogindlæg er skrevet af Sigrid Fay. Jeg er så heldig at hjælpe Nina med hendes fantastiske projekt med at skabe en uddannelse i Naturterapeutisk Mindfulness. Jeg har en BA …

Moder hav

Hun er gjort af dig og du af hende… Moder hav. Min støtte. Min lærermester. Min kilde til ny energi. En halv time i og ved vandet. Så er jeg …