Stilhed…
Den stilhed der indtræffer, når tankerne langsomt stilner og kroppen og dens fornemmelser tager over.
Stilheden der altid ligger, som et tæppe bagved alting, som du kan få kontakt med, når du fokuserer din opmærksomhed indad eller lader opmærksomheden søge om bagved alle lydene.
Det er dén stilhed jeg taler om.
Vores ører har ingen tænd og sluk knap, til gengæld er ørerne så smart indrettet, at når vi fokuserer vores opmærksomhed på noget bestemt (fx lyden af åndedrættet), så bliver andre og mere forstyrrende lyde skruet ned.
Stilhed er derfor ikke et fravær af lyde.
Stilhed er et sted.
Et sted inden i dig.
Stilhed er din adgangsbillet til de dybere oplevelser i naturen.
Den slags oplevelser hvor naturen taler til dig. Oplevelser hvor du finder tegn eller symboler på dit indre. Oplevelser som guider og støtter dig i dit liv.
Stilhed er en mangelvare i de fleste menneskers liv. Til gengæld kan jeg tilbyde dig massere af stilhed på den ni måneders lange uddannelse i naturterapeutisk mindfulness.
Vi starter d. 21. oktober. Læs mere på www.ninalerche.dk
#naturterapeutiskmindfulness#uddannelse #mindfulnessinaturen#mindfulness #naturterapi#naturterapeut#mindfulnessbaseretnaturterapi
