Hjerteskriblerier fra en mindful hverdag

Nina's blog

Økoterapi

Dette blogindlæg er skrevet af Sigrid Fay. Jeg er så heldig at hjælpe Nina med hendes fantastiske projekt med at skabe en uddannelse i Naturterapeutisk Mindfulness. Jeg har en BA …

Ud af ingenting opstår alting

Jeg har brug for oceaner af tid, ro og jordforbindelse i mit liv. Lange stille pauser. Rolige dybe åndedrag. Langsomme gåture. Bevægelse og væren med min krop. Havdyp og tid til at stirre formålsløst udover …

Mors dag – tid til at elske dig selv

Fra mig til mig. Fordi jeg hver eneste dag gør mit allerbedste for at leve op til mine egne forventninger om, hvordan jeg ønsker at være mor.Jeg tror på, at …

Arbejdsglæde

Jeg føler mig som verdens heldigste kartoffel. Tænk at kunne sidde her og arbejde. Tilmed sammen med én af de to dygtige kvinder, som arbejder sammen med mig i de …

Lykken gemmer sig altid i nuet

I dag gemte lykken sig midt i den forårsgrønne skov 🌿Vil du også have et skud lykkehormoner? Det eneste du skal gøre er at hoppe ud i alt det grønne.Lad …

Sådan får du mere natur ind i din hverdag.

Mange mennesker ønsker bruge mere tid i naturen, men alligevel er det svært at prioritere og finde tid til. Jeg har samlet mine bedste ideer til, hvordan du får prioriteret …

Billeder af mit indre

Jeg har dækket al min fine blødhed med en skal. En skal som ganske langsomt falder fra hinanden. Kontrasten imellem blød og hård bliver mere og mere tydelig. Nuancerne træder frem. …

Bevidste valg

Jeg sidder i min sofaen. Stilheden som børnene har efterladt, da de gik ud af døren, omslutter mig. Uden for min rude ebber morgenens regn langsomt ud. Min morgen er …