Bevidste valg
Jeg sidder i min sofaen. Stilheden som børnene har efterladt, da de gik ud af døren, omslutter mig. Uden for min rude ebber morgenens regn langsomt ud. Min morgen er …
WORKSHOPS I NATUREN
FIND DIN INDRE RO I NATUREN… Mindfulness i naturen er et frirum, hvor du opnår ro og fornyet energi. Jeg guider dig igennem forskellige øvelser, hvor du øver dig i at være i nuet med fuld opmærksomhed. På turen får du tid til at finde ind til den ro der gemmer sig inden i dig. Tid til mærke dig selv. Kom med…
NATURTERAPI
MØD DIG SELV I NATUREN… Naturterapi kan give oplevelser af indre ro, nærvær, klarhed, forståelse, harmoni og forbundethed.
Hvert møde er forskelligt. Nye indsigter dukker op. Følelser passerer. Kontakten bliver dybere. Samhørigheden føles mere intens.
Læs om hvad naturterapi er og book en session…
STILLE STUND
SLUT DAGEN AF MED EN STILLE STUND…Efteråret og vinteren kalder os ind og hjem i os selv, og derfor er det tid til nye stillestunder i min facebookgruppe ‘Stillestund’. Det er gratis at deltage i mine stillestunder og du er velkommen, hvis du mærker lysten til at kigge indad og få kontakt til den stilhed, som altid gemmer sig indeni dig.
MENTORFORLØB
SLUT FRED MED DIG SELV… Mine mentorsessioner og forløb er for dig, som oplever mentalt stress, modløshed, tankemylder og overstimulering. Jeg støtter dig i, at finde en ny vej, hvor du lærer at passe på dig selv og skabe ro, så du genfinder glæden ved livet.
LYT TIL MIN PODCAST
SENSITIVE STEMMER… Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og autentiske historier. Så lyt med og find i ro i at være den du er!
GRATIS MEDLEMSOMRÅDE
FREE FOR YOU MY DEAR… Jeg har lavet lidt lækkert, inspirerende og lærerigt materiale omkring mindfulness til dig. Det er gratis, og det eneste du skal gøre for at få adgang, er at tilmelde dig mit nyhedsbrev.
