Jeg tilbyder individuelle samtaleforløb, hvor du får mulighed for at udforske det, der rører sig i dig, i et trygt og nærværende rum. Mit arbejde er forankret i en dyb forståelse af, hvordan vi som mennesker kan skabe større forbindelse til os selv og vores omgivelser – og jeg kombinerer viden fra psykoterapien med mine mange års erfaring i at guide mennesker gennem forandringsprocesser.

Jeg er under uddannelse til psykoterapeut og har gennem en årrække arbejdet med mindfulness, nervesystemregulering og facilitering af helende rum – både individuelt og i grupper. Min tilgang er intuitiv og nænsom, samtidig med at jeg støtter dig i at møde det, der kan være udfordrende, med nærvær, omsorg og respekt for dit tempo.

Et samtaleforløb kan være hjælpsomt, hvis du:
– oplever indre uro, stress eller overvældelse
– har svært ved at mærke dig selv eller dine grænser
– længes efter en dybere forbindelse til dig selv
– står midt i en krise eller livsforandring 
– gerne vil lære at håndtere svære følelser og møde dig selv med omsorgsfuld opmærksomhed.

Sessionerne tilpasses altid dine behov og kan inkludere samtale, kropsligt nærvær, naturbaserede metoder og mindfulnessøvelser.

Uanset om du står i en konkret livssituation, søger dybere selvindsigt eller ønsker støtte til at skabe mere ro og balance i dit liv, er du velkommen.

Hvis du er nysgerrig eller ønsker at høre mere, så kontakt mig gerne for en uforpligtende samtale.