I forrige uge skrev jeg i en post på Instagram, at jeg føler, at mit bidrag her i verden blandt andet er at huske os på, at vi alle har evnen til at lytte til og lære i naturen. – Og at den læring kan danne fundament for en ny, mere harmonisk og balanceret måde at være i verden på. Derfor gør det mig så glad, når jeg gang på gang oplever, at uddannelsen i Naturterapeutisk Mindfulness gør netop det!
Hvert år går et hold nye instruktører ud i verden og hjælper andre med at lytte til og lære af naturen og breder dermed fundamentet for en ny, mere harmonisk og balanceret måde at være i verden på, længere og længere ud.
En af dem er Sonia. Hun var med på Hold 2 på uddannelsen. Herunder kan du læse Sonias historie fra opstart på uddannelsen til en ansættelse med Naturterapeutisk Mindfulness i fokus.
“At mødes ude i naturen kan noget andet end at sidde derhjemme”
Tilbage i 2020 under corona lockdown var Sonia strandet i Portugal, hvor hun netop havde taget en yogalæreruddannelse.
-Og igennem de tre måneder, hun endte med at opholde sig i Portugal, brugte hun mere tid i naturen end nogensinde før.
Det blev her tydeligt for hende, hvor stor effekt, tid i naturen har. “Jeg mærkede, at det gav mig helt vildt meget ro”, fortæller hun.
Da hun kom hjem til Danmark, havde hun derfor stadig stort fokus på at tilbringe tid i naturen og forsøgte blandt andet noget nyt i sit daværende job som mentor – nemlig at mødes udenfor til gåture frem for at sidde indenfor til sessionerne.
“At mødes ude i naturen kan noget andet end at sidde derhjemme. “Naturen fungerer som et trygt rum, når man snakker om noget sårbart”, fortæller hun.
Da hun ved en søgning efter uddannelser inden for mindfulness faldt over Uddannelsen til Naturterapeutisk Mindfulnessinstuktør, var hun derfor ikke i tvivl. Hun ville med på uddannelsen! Sonia vidste på daværende tidspunkt ikke mere præcist, hvad hun ville bruge uddannelsen til. Kun at hun selv havde mærket, at naturen har en afstressende og healende effekt.
Uddannelsen blev helt uventet del af ny stilling
Som en del af uddannelsen har vi to gange om året netværksmøder for nuværende og tidligere studerende, og det var til et af de møder, at Sonia for første gang fik sporet sig mere ind på, hvordan hun ville bruge uddannelsen efterfølgende.
Til netværksmødet mødte hun Camilla, som faciliterer kurser i naturterapeutisk mindfulness for kræftpatienter hos Kræftens Bekæmpelse. Sonia blev inspireret af at møde en tidligere deltager, som bruger kompetencerne fra uddannelsen i en fast stilling og begyndte selv overveje, hvordan hun kunne stykke et arbejdsliv sammen efter endt uddannelse.
Det blev et ansættelsesteam hos kommunen, der for alvor fik sporet hende på vej. Kort før afslutningen på uddannelsen var hun nemlig til en jobsamtale, og helt uventet blev omdrejningspunktet for samtalen, hvordan hun kunne tilføre stillingen et andet element i form af sin uddannelse i Naturterapeutisk Mindfulness.
-Og sådan gik det til, at Socialpsykiatrien begyndte at tilbyde naturterapeutisk mindfulness til psykisk sårbare unge.
“Gør det for din egen skyld, men også for at kunne tage andre med ud og guide i naturen.”
Sidder du lige nu og overvejer, om uddannelsen også kunne være noget for dig?
Og så får du 7 citater om uddannelsen fra Sonia her:
“Uddannelsen er meget erfaringsbaseret. Man arbejder meget med sig selv og kigger meget indad.”
“Jeg blev overrasket over, at uddannelsen startede en proces i mig. At den gav mig så meget.”
“Jeg har lært mig selv så meget bedre at kende. Jeg er også blevet bedre til at være med mig selv.”
“På uddannelsen har du mulighed for at takke ja til en ‘buddy-ordning’. Det gjorde jeg, og vi var tre studerende, der sparrede meget undervejs og efterfølgende.”
“Det er en meget speciel og fantastisk uddannelse.”
“Gør det for din egen skyld, men også for at kunne tage andre med ud og guide i naturen.”