Langsom morgen

Langsom morgen

Langsom morgen. Med kaffe, ebog og dybe vejrtrækninger. Slipper bogen for en stund. Lader blikket søge omkring. Hvepse spiser figner foran mit vindue. Solstråler lægger sig henover mit ansigt. En …

Selvomsorg

Selvomsorg er, at møde dig selv, lige præcis der, hvor du er. Selvomsorg er, at rumme og mærke dine følelser, også dem der gør nas. Selvomsorg er, at kigge dig …

Økoterapi

Økoterapi

Dette blogindlæg er skrevet af Sigrid Fay. Jeg er så heldig at hjælpe Nina med hendes fantastiske projekt med at skabe en uddannelse i Naturterapeutisk Mindfulness. Jeg har en BA …

Moder hav

Hun er gjort af dig og du af hende… Moder hav. Min støtte. Min lærermester. Min kilde til ny energi. En halv time i og ved vandet. Så er jeg …

Hej mandag – jeg overgiver mig

Hej mandag – jeg overgiver mig

Hej mandag. Du er krydret med syge børn, vejarbejde 🤫🙉 og en enkelt lus (findes de overhovedet i ental) 😱 Børnenes soveposer er spredt ud på gulvet fordi de er …

Min vej som selvstændig

Min vej som selvstændig

Jeg tror ikke, jeg er en god repræsentant for, hvordan ‘man’ er selvstændig. Jeg tror fx mange ville ryste på hovedet af mig, når det kommer til indtjening. Min vej …

Bevidste valg

Jeg sidder i min sofaen. Stilheden som børnene har efterladt, da de gik ud af døren, omslutter mig. Uden for min rude ebber morgenens regn langsomt ud. Min morgen er …

Nærvær med dig selv

Kun gennem nærværet med dig selv kan du åbne dit hjerte -Nina Lerche #heartfulness#wildheart#whispersfromthewoods#naturbaseretmindfulness#møddigselvinaturen#wildheart#lyttildithjerte#tingmithjertesiger#indrevisdom#nærvær

Naturterapi

Naturterapi kan give oplevelser af indre ro, nærvær, klarhed, forståelse, harmoni og forbundethed. Jeg har faktisk lidt svært ved helt at beskrive, hvad det er der sker derude i skoven. …

Ferieklar

Sjældent har jeg været SÅ klar. Sjældent har jeg været så træt. Sjældent har sommer og ferie rimet så meget på Offline som de gør i år. Jeg går på …

Sommergave

SOMMERGAVE fra mig til dig 🌿 Sommeren banker på døren. Måske mærker du længslen efter at slippe alt og nyde de lange lyse dage. Måske kalder din krop på ro, …

Ro

Lige her ved vandkanten. Lige her mærkede jeg den dybeste taknemmelighed og indre ro. Jeg er så taknemmelig. Over livet. Over at kunne mærke glæden igen. Over at have fundet …