Bagved alle lydene. Gemmer der sig en gave. Den største og smukkeste gave du kan forestille dig…
Du må godt åbne gaven med det samme. Bare stop op et øjeblik, og giv dig selv lov til at lytte til alle de lyde der omgiver dig.
Én lyd af gangen.
Lyt til den…
Giv den din fulde opmærksom!
Flyt derefter din opmærksomhed til den næste lyd.
Find vej igennnem alle lydene. En efter en lytter du til alt, hvad der omgiver dig. Og derefter…
Derefter så lyt til det der ligger bagved lydene.
Måske hører du ingenting… Ingenting er også en slags ting. Ingenting er stilhed.
Hvis ikke du kan høre stilheden. Så mærk den. Fornem med hele din krop den stilhed der ligger bagved lydene.
Hvordan føles den?
Giv dig tid til at lytte og mærke stilheden…
Hvad sker der inden i dig?
Hvad mærker du?
Pak gaven op i dit helt eget tempo. Måske mærker du straks gavens indhold. Måske tager det uger. Eller år. Men lov mig, at du bliver ved med at lytte! Den er derinde. Et sted. Det lover jeg. Det er livets gave der gemmer sig deromme bag alle lydene. Og når du først har åbnet gaven. Så er det din. For livet.
#selvtak
Den 19. September kl. 10-13 i skoven ved Bagsværd sø, kan du komme med mig ud og lytte, mærke og smelte sammen med stilheden. Fordi der er dét med stilheden, at vi bliver nødt til at gå ind i det stille rum igen og igen og igen… vi bliver nødt til at søge stilheden for at mærke stilheden i os selv. For at fylde det stille rum med vores nærvær. For at blive fortrolige alt det, der dukker op, når vi overgiver os til den energi, der omslutter alting…
Schy… kan du høre den? Stilheden… Der kalder dig hjem. Livets gave som venter på, at du åbner op og tager imod. Og mig som hvisker derinde i stilheden “Kom med mig ud i skoven og mød dig selv…!” Schy… helt stille. Kan du høre den?
