Se lige de farver… Bøgen springer ud lige for næsen af os i disse dage. På sansevandringerne i næste uge skal vi, blandt andet, sidde lige her under bøgens grene. Du vil opleve to timer med ro og kontakt til dig selv. Det eneste du skal gøre, er at tage imod de sansninger som kommer til dig. Jeg guider dig hele vejen. Og jeg lover dig, at du går opløftet, rolig og renset derfra.
.
Japanerne kalder det shinrin yoku, hvilket oversat til dansk betyder skovbadning. Jeg kalder det nærvær eller mindfulness i naturen. Men det er det samme. Så kom med og oplev, hvordan det føles at tage et skovbad.
.
Du får 50% forårsfuglerabat, hvis du tilmelder dig inden på fredag. Derefter stiger prisen til 400kr. .
Turen foregår i Aldershvileskoven ved Bagsværd sø. .
Kom med til to timers sanselighed og indre ro torsdag d. 3. Maj kl 14-16 eller fredag d. 4. Maj kl 9-11
.
Tilmeld dig på mail@ninalerche.dk
#shinrinyoku #skovbad #skovmagi#naturbaseretmindfulness #indrero#nofilterneeded