Jeg tog fejl

Jeg tog fejl

Jeg sidder her i mørket og skriver. Jeg er nødt til at skrive for at fange alle de flagrende ord. Nødt til at skrive, hvis jeg vil sove i nat. …

Tiden nærmer sig

Tiden nærmer sig

Tiden nærmer sig. Den 21. oktober starter min uddannelse, hvor du får en unik mulighed for at være blandt de første i Danmark, som bliver certificeret naturterapeutisk mindfulness instruktør. Med …

Langsom morgen

Langsom morgen

Langsom morgen. Med kaffe, ebog og dybe vejrtrækninger. Slipper bogen for en stund. Lader blikket søge omkring. Hvepse spiser figner foran mit vindue. Solstråler lægger sig henover mit ansigt. En …

Økoterapi

Økoterapi

Dette blogindlæg er skrevet af Sigrid Fay. Jeg er så heldig at hjælpe Nina med hendes fantastiske projekt med at skabe en uddannelse i Naturterapeutisk Mindfulness. Jeg har en BA …

Moder hav

Hun er gjort af dig og du af hende… Moder hav. Min støtte. Min lærermester. Min kilde til ny energi. En halv time i og ved vandet. Så er jeg …

Hej mandag – jeg overgiver mig

Hej mandag – jeg overgiver mig

Hej mandag. Du er krydret med syge børn, vejarbejde 🤫🙉 og en enkelt lus (findes de overhovedet i ental) 😱 Børnenes soveposer er spredt ud på gulvet fordi de er …

Min vej som selvstændig

Min vej som selvstændig

Jeg tror ikke, jeg er en god repræsentant for, hvordan ‘man’ er selvstændig. Jeg tror fx mange ville ryste på hovedet af mig, når det kommer til indtjening. Min vej …

Syv år

Jeg læser mig langsomt igennem mine notesbøger fra de sidste fire år. Fordi jeg har brug for at samle ordene op og lade billedet af min rejse folde sig ud. …

Rewild yourself

To døgn i skoven med overskriften “Rewild yourself”. Hvordan oversætter jeg det til dansk? Rewild… Jeg kan faktisk ikke finde ord der beskriver den her weekend. Men jeg vil alligevel …

Nærvær med dig selv

Kun gennem nærværet med dig selv kan du åbne dit hjerte -Nina Lerche #heartfulness#wildheart#whispersfromthewoods#naturbaseretmindfulness#møddigselvinaturen#wildheart#lyttildithjerte#tingmithjertesiger#indrevisdom#nærvær

Naturterapi

Naturterapi kan give oplevelser af indre ro, nærvær, klarhed, forståelse, harmoni og forbundethed. Jeg har faktisk lidt svært ved helt at beskrive, hvad det er der sker derude i skoven. …

Sommergave

SOMMERGAVE fra mig til dig 🌿 Sommeren banker på døren. Måske mærker du længslen efter at slippe alt og nyde de lange lyse dage. Måske kalder din krop på ro, …

Drømme

Kender du det…? At nogle drømme kan føles så dyrebare, at det føles mest sikkert at gemme dem bag lås og slå i det inderste hjertekammer? Tanken om, hvad der …

Skriv dig stille

Kender du den der hvirvelvind af tanker, som indimellem blæser igennem hovedet. Der er så mange tanker, at du næsten bliver forpustet. Jeg kender det. Du kan tro, jeg kender …

Stilhed

Hvad er stilhed for dig? Har du brug for stilhed, eller trives du med lyde omkring dig? Jeg har lige læst dette smukke digt om stilhed. Det vækker så meget …

Ro

Lige her ved vandkanten. Lige her mærkede jeg den dybeste taknemmelighed og indre ro. Jeg er så taknemmelig. Over livet. Over at kunne mærke glæden igen. Over at have fundet …