At være vejviser
Hjemme igen. Efter to dage under åben himmel, som jeg nærmest ikke kan beskrive. Jeg sidder her, blød som smør og med tårer i øjnene.Glædestårer.Lettelsestårer.At give mig selv lov til …
Visionboard og en kærlighedserklæring til livet
Dagen begynder her. Med det visionboard jeg aldrig fik lavet. Jeg husker ofte mig selv på, at JEG er den, der skaber min dag. Jeg bestemmer selv, hvor jeg vil …
Modul 4 – Uddannelsen i naturterapeutisk mindfulness
Det føltes nærmest som forår, da jeg landede i skoven i morges. Måske fordi jeg kom direkte fra sneen i Sverige. Måske fordi der var fuglekvidder og små forårstegn overalt …
Modul 3 – Uddannelsen i naturterapeutisk mindfulness
Modul 3 på #naturterapeutiskmindfulnessuddannelsen. Nærvær og stilhed. Lige her. På Ordrup Næs. Jeg gik langs stranden. Med tårer i øjnene. Det føles så stort. Det føles så simpelt. Det føles …
Forberedelser – til uddannelsen i naturterapeutisk mindfulness
De sidste forberedelser til modul 3 på uddannelsen i #naturterapeutiskmindfulness foregik lige her i dag sammen med @lonemajsandclausen . Det er et modul jeg har glædet mig SÅ meget til …
Tilbageblik på året der gik
Jeg har lavet et tilbageblik på året der gik i mit seneste nyhedsbrev, og jeg har også lyst til at dele ordene med dig der læser med her: År 2019 …
I stilheden gemmer forbindelsen sig
Så er jeg efterhånden landet efter to intense undervisningsdage i skoven. De første moduler på uddannelsen i naturterapeutisk mindfulness handler først og fremmest om at komme hjem. Til sig selv. …
Modul 2 – uddannelsen i naturterapeutisk mindfulness
I dag tog vi hul på modul 2 af uddannelsen i #naturterapeutiskmindfulness En dag fuld af nærvær, stilhed og langsommelighed. Vi tog et spadestik dybere ind i, hvordan deltagerne med …
Naturen er min arbejdsplads
Føler mig som verdens heldigste kartoffel over at kalde det her min arbejdsplads. Med Alberte i hånden har jeg idag besøgt det ene stykke natur efter det andet. Vi har …
Modul 1 – uddannelsen i naturterapeutisk mindfulness
Sjældent har jeg været så træt. Og glad. Og taknemmelig. Og helt igennem blæst bagover af det MOD de her ti mennesker bragte med sig ud i skoven. Jeg har …
I morgen går det løs
I morgen går det løs… Ti deltagere, tre undervisere, én skov og en hel sværm af sommerfugle. Jeg har haft de vildeste drømme de sidste mange nætter. Med ting jeg …
To do-listen der gik amok – arbejde og selvomsorg
To do-listen der gik amok… Det har været en never ending arbejdsuge. Hver gang jeg har streget et punkt ud på min liste, så er der dukket to nye op. …
En sidste invitation – naturen kalder
En sidste invitation. Fra mit hjerte til dit. Til dig, der mærker længslen efter at have en dybere forbindelse til naturen. Til dig, der gerne vil gå vejen selv, og …
Tilladelse – tilladelse til blot at være
Tilladelse. Tilladelsen til blot at være. Tilladelsen til at slippe alt hvad du har i hænderne. Lægge dig i skovbunden. Lukke øjnene. Mens lyden af vind, der suser gennem trætoppene, …
Facilitering af gruppeprocesser i naturen
‘Facilitering af gruppeprocesser i naturen’ er temaet for min dag i dag. Jeg skal nemlig en tur til Slagelse for at inspirere en gruppe ledere til, hvordan de kan inddrage …
Hvad er naturterapeutisk mindfulness?
Hvad er naturterapeutisk mindfulness egentlig for noget Nina? Jeg er glad for, at du endelig spørger 😉 fordi der er ikke noget jeg hellere vil fortælle om… . Kort sagt: …
Naturen kalder dig hjem – hjem til den du virkelig er
Naturen kalder dig hjem. Helt hjem. Hjem til den du virkelig er. I naturen er der altid en åben invitation til at vende hjem til dig selv og din sande …
Når ordene ikke rækker – om væren og mit arbejde
Når ordene ikke rækker. Jeg har i de sidste par år kæmpet med at finde ord for, hvad det egentlig er, mit arbejde handler om. Jeg forsøger at indfange noget, …
Tegn din følelse – mærk din krop
Børnene og jeg har leget ‘Tegn din følelse’. En leg som vi ofte leger i naturen, men i dag tog vi tegnegrej frem og tegnede de følelser vi hver især …
Tiden nærmer sig
Tiden nærmer sig. Den 21. oktober starter min uddannelse, hvor du får en unik mulighed for at være blandt de første i Danmark, som bliver certificeret naturterapeutisk mindfulness instruktør. Med …
Naturen spejler dig
Naturen spejler dig. Du spejler naturen. Eller sagt med andre ord…. Natur spejler natur! Selvfølgelig gør den det. På uddannelsen i naturterapeutisk mindfulness kan du fordybe dig i, hvordan du …
Alt hvad du oplever i den ydre natur findes også i dig
Alt hvad du oplever i den ydre natur findes også i dig. Du er både ild, vand, jord og luft. Du er forår, efterår, sommer og vinter. Du er bjerget, …
Forbindelsen med naturen
Forbindelsen til naturen starter med dig. Du er må først og fremmest være forbundet med dig selv, for at mærke forbindelsen til naturen. . . 🌿 Læs mere om uddannelsen …
Dørerne er åbnet – velkommen til uddannelsen i naturterapeutisk mindfulness
Sååååå er dørerne til uddannelsen i Naturterapeutisk mindfulness åbne 🌿 . Hvis du mærker naturen kalde på dig, så er uddannelsen i naturterapeutisk mindfulness en ni måneders intensiv fordybelse i …
Naturterapeutisk mindfulness – navnet er faldet på plads
Da jeg fik ideen til min kommende uddannelse, tegnede jeg det her billede. Billedet viser på mange måder essensen af mit arbejde, og det jeg ønsker at dele med andre. …