At tillade ubehag
Jeg sad her, ved havet, i morges med en intention om at slippe bekymringer om hvad andre tænker. Jeg skrev ‘Det er trygt at vise og fortælle andre om hvem …
August – min måned
August føles altid som min måned. Det er den måned, hvor jeg føler mig mest hjemme. Den energi jeg har lettest ved at svømme i. Jeg føler, at jeg kan …
Jeg tog fejl
Jeg sidder her i mørket og skriver. Jeg er nødt til at skrive for at fange alle de flagrende ord. Nødt til at skrive, hvis jeg vil sove i nat. …
Kæreste januar – livslektioner fra vinterens mave
Kæreste januar. Du strøg forbi min næse, uden jeg rigtig nåede at se dig. Du havde mere fart på, end jeg ønskede mig. Fart, som var med til at skærpe …
Min kalender og min frihedssøgende sjæl
Jeg har virkelig svært ved at booke datoer i min kalender. Jeg har tøvet. Nølet. Ventet. Tænkt. Mærket ind. Gået omkring. Året der kommer. Fordi hver gang jeg sætter et …
At balancere det hele og tillade livet
Jeg holder tungen lige i munden de her dage. Fordi januar har haft mere fart på end jeg havde forudset. Mere fart på end jeg kan lide. Der er møder …
På dage som disse
På dage som disse, hvor jeg er øm og sårbar indeni, føles det som en kærlighedserklæring at putte mig selv i nærvær og en varm en sweaters, og lave dagens …
To do-listen der gik amok – arbejde og selvomsorg
To do-listen der gik amok… Det har været en never ending arbejdsuge. Hver gang jeg har streget et punkt ud på min liste, så er der dukket to nye op. …
Jeg sætter farten ned – når der er for meget kog i gryden
Jeg insisterer på, at jeg ikke vil have for travlt. Det betyder ikke, at jeg ikke har travlt. Det betyder, at jeg sætter farten ned hver gang der kommer for …
At lære at gå – at lære noget nyt
Det knager, brager og gør ondt i alle gamle slidte dele af mig. Intet af det jeg plejer at gøre virker. Ord virker forkerte i min mund og det gør …
Selvomsorg
Selvomsorg er, at møde dig selv, lige præcis der, hvor du er. Selvomsorg er, at rumme og mærke dine følelser, også dem der gør nas. Selvomsorg er, at kigge dig …
Mors dag – tid til at elske dig selv
Fra mig til mig. Fordi jeg hver eneste dag gør mit allerbedste for at leve op til mine egne forventninger om, hvordan jeg ønsker at være mor.Jeg tror på, at …
At leve et selvkærligt liv
Det her er det tætteste jeg kan komme på at leve et selvkærligt liv. . Et liv hvor du først og fremmest møder dig selv. . Et liv hvor du …
Nærvær med dig selv
Kun gennem nærværet med dig selv kan du åbne dit hjerte -Nina Lerche #heartfulness#wildheart#whispersfromthewoods#naturbaseretmindfulness#møddigselvinaturen#wildheart#lyttildithjerte#tingmithjertesiger#indrevisdom#nærvær
Udsigten handler om øjnene der ser
Udsigten handler altid om øjnene der ser. Idag så jeg små skulende dyr med næsen i vandoverfladen, da jeg kiggede ud på Geirangerfjorden (som btw er på UNESCO’s verdensarvsliste). Så …
Tid til mig
Tid til mig. Tid til dig. Tid til os. Der er massere af tid. Hver evig eneste dag. Men måske har du ligesom jeg en indre overbevisning om, at du …
Mindful mor – mød dig selv med kærlighed, nærvær og omsorg
Mindful mor, hvad er nu det for noget? At være en mindful mor, er i min optik en mor, der først og fremmest møder sig selv med venlig og kærlig …
Kunsten at skabe balance i livet
Balance “Your hand opens and closes, opens and closes. If it were always a fist or always stretched open, you would be paralysed. Your deepest presence is in every small …