Spring til indhold

Nina Lerche

NATURTERAPI & NATURTERAPEUTISK MINDFULNESS

Menu
  • Uddannelse
    • Uddannelsen i Naturterapeutisk Mindfulness
    • Modtag NYT om uddannelsen
    • Introworkshop
    • Ansøg om en plads
    • Deltagerne fortæller…
  • Kurser
  • Samtaler og forløb
  • Podcast
  • Nyhedsbrev
  • Om
    • Om Nina Lerche
    • Samarbejd med mig
      • Samarbejde med Københavns Kommune – Rute til Ro
      • Samarbejde med Finansforbundet
      • Kontakt mig for et samarbejde
    • Kontakt mig

Forandring

Naturterapeutisk mindfulness

At lytte til naturens rytmer

Alt er så simpelt herude. Når bare vi lytter, i stedet for at tale. Når vi stilner ordstrømmen. Når vi slipper trangen til at mene noget. Om alt. Når vi …

Naturterapeutisk mindfulness

Louises første oplevelse med naturterapeutisk mindfulness

Dette blogindlæg er skrevet af Louise. Jeg har hjulpet Nina i det daglige arbejde med uddannelsen i Naturterapeutisk Mindfulness, og jeg fortæller her om min første oplevelse med naturterapeutisk mindfulness. …

Naturterapeutisk mindfulness

Du skal ingenting – vinterens invitation til overgivelse

Jeg har ingen billeder. Ingen ord. Ingenting at dele. Jeg har bare lyst til at minde mig selv, og måske også dig om. At selvom vi igen og igen bliver …

Tilbageblik på året der gik
Iværksætteri / Naturterapeutisk mindfulness

Tilbageblik på året der gik

Jeg har lavet et tilbageblik på året der gik i mit seneste nyhedsbrev, og jeg har også lyst til at dele ordene med dig der læser med her: År 2019 …

Iværksætteri / Naturterapeutisk mindfulness

At lære at gå – at lære noget nyt

Det knager, brager og gør ondt i alle gamle slidte dele af mig. Intet af det jeg plejer at gøre virker. Ord virker forkerte i min mund og det gør …

Naturterapeutisk mindfulness

Livet som mor ændrer sig konstant

Et gammelt yndlingsbillede. Det er syv år siden børnene var så små. Syv år Niels, man ved et og andet ?? Jeg ved, ihvertfald, at livet som mor, konstant ændrer …

Naturterapeutisk mindfulness

At springe ud i det uvisse

Hvornår har du sidst sprunget ud i det uvisse? Hvornår har du sidst sprunget uden at vide hvor og hvordan du ville lande? Jeg kunne se usikkerheden, mens han løb …

Naturterapeutisk mindfulness

Glæden gemmer sig alle steder

Glæden gemmer sig alle steder. Bare stop op et øjeblik og kig efter den. Læg dig på maven i skovbunden. Lad fingrene og øjnene gå på opdagelse. Kig op på …

Naturterapeutisk mindfulness

Tryghed

T R Y G H E D Se lige teltet der. Teltet som var mit hjem i weekenden. For tre måneder siden, da jeg sov alene i mit telt for …

Naturterapeutisk mindfulness

Tidlig morgen i skoven

Tidlig morgen i skoven. Dråberne på de nyudsprungne bøgeblade flirter med solen. Fuglenes sang sender ekko igennem hele skoven. Jeg føler mig lille. Mærker ydmygheden over at få lov til …

Naturterapeutisk mindfulness

Når hjertet banker for at forandre verden

Der er forandring kodet ind i min DNA. Jeg kan ikke huske et tidspunkt i mit liv, hvor jeg ikke har tænkt, spekuleret på og følt et akut behov for …

Naturterapeutisk mindfulness

The only way out is in

Jeg møder så mange mennesker der siger; det der meditation, det er ikke noget for mig. Og det forstår jeg godt. Fordi det er på så mange måder fyldt med …

Naturterapeutisk mindfulness

Kære krop, skal vi ikke slutte fred?

Jeg har en krop. Ja, det har du jo også. Men den her krop, den har været udsat for så meget had og hårde ord igennem de sidste 36 år, …

Naturterapeutisk mindfulness

Langvarig stress – livet bliver aldrig det samme.

Fordi jeg ved om nogen, hvad langvarig stress gør ved kroppen, og særligt ved hjernen. Jeg mærker den sorg, der er forbundet med at måtte erkende, at min hjerne, og mit liv, for altid er forandret. Jeg bliver aldrig den samme, som jeg var før stress blev en del af mit liv.

Læs mere om uddannelsen i Naturterapeutisk Mindfulness
Lyt til min podcast "Naturens Stemmer"
Tilmeld dig mit nyhedsbrev
COPYRIGHT © 2022 - LÆS PRIVATLIVSPOLITIK HER
NINA LERCHE | CARL MØLLERS ALLE 22 | 2860 SØBORG | CVR: 38560085 | TLF: 61692346 | MAIL@NINALERCHE.DK
Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website. Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det.OkNejPrivatlivspolitik