Spring til indhold

Nina Lerche

NATURTERAPI & NATURTERAPEUTISK MINDFULNESS

Menu
  • Jeg tilbyder
    • Uddannelse
    • Gratis øvelser og meditationer
    • Samarbejd med mig
      • Samarbejde med Københavns Kommune – Rute til Ro
      • Samarbejde med Finansforbundet
      • Kontakt mig for et samarbejde
  • Uddannelse
    • Uddannelsen i naturterapeutisk mindfulness
    • FAQ
    • Smugkig
    • Deltagerne fortæller…
    • Mød de færdiguddannede NTM instruktører
  • Blog
  • Podcast
    • Naturens Stemmer
    • Sensitive Stemmer
  • Nyhedsbrev
  • Om
    • Om Nina Lerche
    • Kontakt mig
  • Login

Naturterapeutiske øvelser

Familieliv / Naturterapeutisk mindfulness

Farveskaler af naturens materialer for børn og voksne

Endnu en dag hvor hele familien er samlet i hjemmet. En udfordring for en introvert selvstændig der har brug for oceaner af ro og alenetid. Jeg har været ked af …

Familieliv / Naturterapeutisk mindfulness

Hjemmeskole og plantejagt i haven

Det er en ny og anderledes uge vi har taget hul på i dag. Alle skoler er lukkede i de næste 14 dage pga. coronavirus og dermed skal jeg i de …

Billeder af mit indre 8
Iværksætteri / Naturterapeutisk mindfulness

Billeder af mit indre

‘Billeder af mit indre’ Billeder fra de to naturterapi workshops som jeg afholdte i går til @damernes_eventyrklub#eventyrfestival. Tak til dig der var med. Jeg ved, det kræver mod at møde …

Naturterapeutisk mindfulness

At sidde i stilhed

Hvornår har du sidst siddet stille og bare kigget ud i luften? Hvis det er lang tid siden, så kan du jo overveje at bruge ti minutter af dagen i …

Iværksætteri / Naturterapeutisk mindfulness

Naturterapi og iværksætteri

Det ligner måske ingenting. Men lige præcis de her pinde og stenen i midten gav mig de svar jeg søgte i dag. Det her er så fint et billede på, …

Naturterapeutisk mindfulness

Sådan får du mere natur ind i din hverdag.

Mange mennesker ønsker bruge mere tid i naturen, men alligevel er det svært at prioritere og finde tid til. Jeg har samlet mine bedste ideer til, hvordan du får prioriteret …

Naturterapeutisk mindfulness

En bid af min naturterapeutisk rejse

Min naturterapeutisk rejse er så smuk og fuld af dybe erkendelser. Jeg bliver gang på gang forbløffet og rørt over, hvordan en sten, en gren eller et græsstrå kan åbne …

Naturterapeutisk mindfulness

The only way out is in

Jeg møder så mange mennesker der siger; det der meditation, det er ikke noget for mig. Og det forstår jeg godt. Fordi det er på så mange måder fyldt med …

Naturterapeutisk mindfulness

En bid af mit liv – mit levende CV

Det her er en bid af mit liv, skabt af grene og sten i skovbunden. . Et levende CV. Det ser ikke ud af meget. Men jeg elsker at lege …

Naturterapeutisk mindfulness

Stilhedsworkshop

Så smuk var skoven i dag. Træerne kastede skygger og solen varmede mine kinder. Jeg føler mig altid renset, når jeg kommer hjem fra mine ture i skoven, og jeg …

Naturterapeutisk mindfulness

Mindfuldt forår – del 3

GÅENDE MINDFULNESS Jeg har samlet tre mindfulde tips til, hvordan du lukker foråret ind i din krop. Hvis du vil lytte til en guidet meditation med gående mindfulness så finder …

Naturterapeutisk mindfulness

Mindfuldt forår – del 2

FOKUSER PÅ DIT ÅNDEDRÆT Jeg har samlet tre mindfulde tips til, hvordan du lukker foråret ind i din krop. Herunder finder du det første tip – og jeg har indtalt en guidet …

Naturterapeutisk mindfulness

Mindfuldt forår – del 1

BRUG DINE SANSER Jeg har samlet tre mindfulde tips til, hvordan du lukker foråret ind i din krop. Herunder finder du det første tip – og jeg har indtalt en guidet mindfulness …

Hvad søger du?

Vælg en kategori:

Læs mere…

Tags

Bevægelse Børn i naturen Eventyr Familie i naturen Forandring Forbindelse til naturen Forår Glæde ild Indre fred Indre stemme Jord Kreativitet Kropsbevidsthed Langsommelighed Meditation Mindful hverdag Mindfulness Mindfulness i naturen Naturens cyklus Naturens elementer Naturens invitationer Naturen som arbejdsplads Naturen som vejleder Naturens rytme Naturens sprog Naturspiritualitet Naturterapeutiske øvelser Naturterapi Nærvær Overgivelse Podcast Selvkærlighed Selvomsorg skrivepraksis Sårbarhed Særligt sensitiv Taknemmelighed Uddannelse Vand Vejen hjem Vinter Væren Åndedræt Årstidernes Invitationer
Følg mig...
COPYRIGHT © 2020 - LÆS PRIVATLIVSPOLITIK HER

NINA LERCHE | CARL MØLLERS ALLE 22 | 2860 SØBORG | CVR: 38560085 | TLF: 61692346 | MAIL@NINALERCHE.DK