Tilladelse
Tilladelse. Til at dukke op som mig. Tung og træt på en lørdag morgen. Tilladelse til at være. Med alt hvad jeg er. Også på en dag, hvor jeg holder …
At lytte til naturens rytmer
Alt er så simpelt herude. Når bare vi lytter, i stedet for at tale. Når vi stilner ordstrømmen. Når vi slipper trangen til at mene noget. Om alt. Når vi …
Sne og tanker om overgivelse
Endelig kom der en smule sne. På dagen hvor jeg skal i skoven og holde den første af mange 1:1 sessioner med deltagerne på uddannelsen. Tre timer med fordybelse og væren …
Kæreste januar – livslektioner fra vinterens mave
Kæreste januar. Du strøg forbi min næse, uden jeg rigtig nåede at se dig. Du havde mere fart på, end jeg ønskede mig. Fart, som var med til at skærpe …
Modul 3 – Uddannelsen i naturterapeutisk mindfulness
Modul 3 på #naturterapeutiskmindfulnessuddannelsen. Nærvær og stilhed. Lige her. På Ordrup Næs. Jeg gik langs stranden. Med tårer i øjnene. Det føles så stort. Det føles så simpelt. Det føles …
Forberedelser – til uddannelsen i naturterapeutisk mindfulness
De sidste forberedelser til modul 3 på uddannelsen i #naturterapeutiskmindfulness foregik lige her i dag sammen med @lonemajsandclausen . Det er et modul jeg har glædet mig SÅ meget til …
Når ordene ikke rækker – om væren og mit arbejde
Når ordene ikke rækker. Jeg har i de sidste par år kæmpet med at finde ord for, hvad det egentlig er, mit arbejde handler om. Jeg forsøger at indfange noget, …
At sidde i stilhed
Hvornår har du sidst siddet stille og bare kigget ud i luften? Hvis det er lang tid siden, så kan du jo overveje at bruge ti minutter af dagen i …
Ro, stilhed og accept – midt i den spirende forårsenergi
En dag med naturterapi sessioner i skoven. Solskin, kølig vind og myg har dannet baggrund for dybe kig ind i det der rør sig indeni. Der er et gennemgående tema …
At modtage – at skabe en indgang til dig selv
For at modtage er du nødt til at skabe en indgang til dig selv. For at modtage er du nødt til at nedbryde dit ellers så møjsommeligt opbyggede skjold. For …
Naturen er min kirke
I naturen mærker jeg alt det, som jeg aldrig har kunne mærke i en kirke. Jeg føler mig forbundet til noget det er meget større end mig selv. Til universet …