NATURTERAPI & NATURTERAPEUTISK MINDFULNESS
Herunder har jeg samlet en række forslag til hvordan du kan skabe små åndehuller i naturen som vækker dit nærvær.
Vi søger alle efter noget, der kan ændre den tilstand, vi har indeni. …skrev jeg forleden dag i min notesbog. Det føltes så sandt da jeg skrev det. Virkeligheden er,
Tanker om livets omskiftelighed… Jeg vågnede med en tung dyne af angst hængende over mig i morges. For mange nyheder inden sengetid er helt klart forklaringen. Men uanset hvad, så
Endnu en dag hvor hele familien er samlet i hjemmet. En udfordring for en introvert selvstændig der har brug for oceaner af ro og alenetid. Jeg har været ked af
Det er en ny og anderledes uge vi har taget hul på i dag. Alle skoler er lukkede i de næste 14 dage pga. coronavirus og dermed skal jeg i de
Alt er så simpelt herude. Når bare vi lytter, i stedet for at tale. Når vi stilner ordstrømmen. Når vi slipper trangen til at mene noget. Om alt. Når vi
Jeg har overhørt vandet. Længe. Det har kaldt. Insisterende. Men jeg havde ikke tid! Nu sidder jeg her. Observerer vandets bevægelse og indser at det var det jeg manglede. Bevægelsen.
