NATURTERAPI & NATURTERAPEUTISK MINDFULNESS
I 2021 var jeg med til at udvikle fem guidede meditationer til Finansforbundets medlemmer. Tre af meditationerne inviterer til nærvær i naturen. De to andre meditationer er tænkt som et åndehul midt på arbejdsdagen, og en mulighed for at tømme hovedet inden sengetid.
Du har mulighed for at lytte til de fem meditationer i Finansforbundets podcast, eller ved at klikke på linket herunder: