Modul 3 – Uddannelsen i Naturterapeutisk Mindfulness på Ordrup Næs
Fokus: Stilhed, langsommelighed og gående mindfulness
- Udforske stilhed
- Introduktion til gående mindfulness
- Naturen som lærer og vejviser
- Lytte til naturens sprog og invitationer
- Udforske accept, ikke dømmen og tålmodighed