Modul 3 – Uddannelsen i Naturterapeutisk Mindfulness på Ordrup Næs

Fokus: Stilhed, langsommelighed og gående mindfulness

  • Udforske stilhed
  • Introduktion til gående mindfulness
  • Naturen som lærer og vejviser
  • Lytte til naturens sprog og invitationer
  • Udforske accept, ikke dømmen og tålmodighed