Modul 2 – Uddannelsen i Naturterapeutisk Mindfulness

Fokus: Forbindelsen mellem indre og ydre natur

  • Bygge broen imellem indre og ydre natur
  • Kropslig og energetisk forbindelse til naturen
  • Udforske forbindelsen til naturen gennem kropslige fornemmelser og sansninger, åndedræt og følelser
  • Det autonome nervesystem og polyvagal teorien
  • Regulering af nervesystemet
  • Naturens åndedræt
  • Mindfulnessprincippet “Tålmodighed” udforskes