Modul 1 – Uddannelsen i Naturterapeutisk Mindfulness
Fokus: Skab dit fundament i naturen
- Introduktion til mindfulness- og meditationspraksis i og med naturen
- Gruppen og dens natur
- Introduktion til de fire forholdemåder
- Fordybelse i den symbolske forholdemåde
- Undersøg naturens aftryk i dit liv (gennem øvelser og visualiseringer)
- Introduktion til mindfulness princippet “Beginners Mind”
- Skab en skrivepraksis som støtter dig på forløbet