27. juni 2019

Den hårfine linje der kaldes nuet

At gå ud af en sti, hvor jeg kun kan se de næste tyve skridt, er noget af det der skræmmer min indre kontrolfreak allermest.

Jeg bliver konstant inviteret til at slippe kontrollen.

Giv slip.
Vær her.
Lige her.
Vær fuldt opmærksom.
På dette skridt.
På denne samtale.
På dette åndedrag.
På denne opgave.

Løfter jeg blikket og kigger frem, så panikker jeg. Fordi jeg kan ikke se, hvad der gemmer sig derude.

Så med næsen i sporet bevæger jeg mig langsomt fremad.

Balancerende på den hårfine linje der kaldes nuet.

#mindfulness#naturterapeutiskmindfulness#mindfulnessbaseretnaturterapi
#naturterapeut
#naturterapi
#mindfularbejdsdag
#værhernu
#givslippåkontrollen

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *