Spring til indhold

Nina Lerche

NÆRVÆR OG INDRE FRED

Menu
  • Jeg tilbyder
    • Naturterapi
    • 1:1 session med Nina
    • Workshops i naturen
    • Stille stund
  • Gratis
  • Webshop
    • Alle varer
      • Sessioner
      • Kurser og workshops
      • Guidede mindfulness meditationer
    • Indkøbskurv
    • Handelsbetingelser
  • Om Nina Lerche
    • Mindful forandring

Kategori: Mindful mor

Familieliv / Mindful hverdag / Mindful mor

Bevidste valg

Jeg sidder i min sofaen. Stilheden som børnene har efterladt, da de gik ud af døren, omslutter mig. Uden for min rude ebber morgenens regn langsomt ud. Min morgen er …

Mindful mor

Grib nuet med dit barn i hånden

Indimellem mærker jeg en panik indeni. En panik over at mine børn vokser lige for øjnene af mig, og at de, inden jeg får set mig om, flyver fra reden. …

Mindful hverdag / Mindful mor / Mindfulness / Tanker

At danse med min frygt

I nat havde jeg mareridt. En af den slags mareridt, hvor man skal tvinge sig selv til at vågne op. Jeg blev forfulgt. Og hver gang jeg var lige ved …

Forandring / Mindful hverdag / Mindful mor / Mindfulness / Refleksion

Kære krop, skal vi ikke slutte fred?

Jeg har en krop. Ja, det har du jo også. Men den her krop, den har været udsat for så meget had og hårde ord igennem de sidste 36 år, …

Heartfulness / Mindful mor / Mindfulness / Refleksion

Mindfulness for mødre og taknemmelighed

At kunne sidde lige her i min yndlingslænestol og undervise 12 skønne kvinder i mindfulness, det gør mig så glad og taknemmelig. Det første ‘Mindful mor’ forløb rinder mod enden, men …

Mindful hverdag / Mindful mor / Mindfulness / Refleksion / Stress

Langvarig stress – livet bliver aldrig det samme.

Fordi jeg ved om nogen, hvad langvarig stress gør ved kroppen, og særligt ved hjernen. Jeg mærker den sorg, der er forbundet med at måtte erkende, at min hjerne, og mit liv, for altid er forandret. Jeg bliver aldrig den samme, som jeg var før stress blev en del af mit liv.

Nærvær under åben himmel – hver torsdag

NATURTERAPI – MØD DIG SELV I NATUREN

Workshops i naturen

Følg mig...
COPYRIGHT © 2017
NINA LERCHE | CARL MØLLERS ALLE 22 | 2860 SØBORG | CVR: 38560085 | TLF: 61692346 | MAIL@NINALERCHE.DK