Grib nuet med dit barn i hånden
Indimellem mærker jeg en panik indeni. En panik over at mine børn vokser lige for øjnene af mig, og at de, inden jeg får set mig om, flyver fra reden. …
Min blog
At danse med min frygt
I nat havde jeg mareridt. En af den slags mareridt, hvor man skal tvinge sig selv til at vågne op. Jeg blev forfulgt. Og hver gang jeg var lige ved …
Tanker om ferie og rastløshed
Vi har ferie. Endelig får jeg lyst til at tilføje. De sidste par uger op til ferien, var en blandet fornøjelse. Børnene havde ferie. Jeg havde en del arbejde der …
Tænk hvis nogen ser mig…
Tænk hvis nogen ser mig lige nu! Tanken strøg igennem mit hoved. På min løbetur. Mens jeg gik afsted. Og lige da jeg fangede den, virkede den alt for genkendelig. …
Kære krop, skal vi ikke slutte fred?
Jeg har en krop. Ja, det har du jo også. Men den her krop, den har været udsat for så meget had og hårde ord igennem de sidste 36 år, …
Langvarig stress – livet bliver aldrig det samme.
Fordi jeg ved om nogen, hvad langvarig stress gør ved kroppen, og særligt ved hjernen. Jeg mærker den sorg, der er forbundet med at måtte erkende, at min hjerne, og mit liv, for altid er forandret. Jeg bliver aldrig den samme, som jeg var før stress blev en del af mit liv.
Livet er ikke en lige vej
Livet er ikke en lige vej. Du ved det måske allerede, men det har taget mig mange år at forstå. Jeg støder tit illustrationer, der viser livet som en lige …
Min mindfulde rejse
Jeg måtte lige en tur tilbage i mine gamle mails, for at finde ud af hvor mange år siden det er at jeg første gang stødte på mindfulness. Det viste …
Et skift i min virkelighedsopfattelse
Det kom pludselig. Som en række små eksplosioner i hovedet. Og pludselig faldt brikkerne på plads. De brikker jeg har vendt og drejet og forsøgt at få til at passe …
Mere flow i mit liv, ja tak!
Jeg har truffet en beslutning. Og med den beslutning, er jagten sat ind. Jagten på flow. Eller jagt er måske så meget sagt. Fordi beslutningen indebærer at jeg fremover vil gå …