Mindful forandring

Genskab kontakten til din indre ro

Læs mere Bliv inspireret
Inspiration til mere mindfulness i hverdagen

mindflow blog

Livet er ikke en lige vej

Livet er ikke en lige vej. Du ved det måske allerede, men det har taget mig mange år at forstå. Jeg støder tit illustrationer, der viser livet som en lige …

Mærk hvordan vejret påvirker dig

Mindful November – dag 2 Lægger du mærke til, hvordan vejret påvirker dig? …mærke til, hvordan en regnvejrsdag føles i din krop? Eller hvordan blæst og kulde påvirker dit humør? …

Mindful November

Så starter min Mindfulde November, og jeg vil gerne invitere dig med. I den kommende måned, deler jeg en række videoer, øvelser og refleksioner omkring mindfulness med dig. Se mere …